Un fisioterapista pelvico è fondamentalmente uno specialista in tutto ciò che riguarda la salute pelvica. Lavora con uomini, donne e bambini che affrontano problemi come il controllo della vescica e dell'intestino, il prolasso, la stitichezza, l'enuresi notturna, il recupero post-operatorio, il dolore vescicale e altro ancora.

Utilizzano esercizi e tecniche per aiutare a rafforzare, rilassare e allungare i muscoli del pavimento pelvico, migliorando al contempo la funzione della vescica e dell'intestino.

Quando si tratta di incontinenza, i fisioterapisti pelvici sono abituati a parlare di cause, sintomi e della tua esperienza personale: è una zona senza giudizio e tutto rimane 100% riservato.

Il trattamento è sempre personalizzato in base alle tue esigenze uniche e, con l'approccio giusto, la fisioterapia pelvica può spesso migliorare o addirittura risolvere i sintomi di incontinenza. Ti sembra interessante?

Diamo un'occhiata più da vicino a com'è realmente un appuntamento con un fisioterapista pelvico!

Quando dovresti vedere un fisioterapista pelvico?

Ci sono molte ragioni per visitare un fisioterapista pelvico. Ecco alcune cose comuni con cui possono aiutarti:

• Perdite vescicali: Come quando starnutisci, tossisci, ti pieghi o corri, o se hai un'improvvisa o frequente voglia di urinare.
  
  
• Difficoltà a svuotare la vescica: Sentire come se non fosse completamente vuota dopo essere andato.
  
  
• Prolasso: Quando gli organi pelvici si spostano dalla loro posizione.
  
  
• Gravidanza e postpartum: Supporto durante e dopo la gravidanza.
  
  
• Prima o dopo un intervento chirurgico ginecologico: Per aiutarti a prepararti o a recuperare.
  
  
• Enuresi notturna nei bambini o incidenti diurni.
  
  
• Dolore pelvico o addominale: Spesso collegato a IBS, endometriosi o altri problemi intestinali.
  
  
• Dolore lì: Che sia intorno al perineo, alla vulva, o durante il sesso, urinare o defecare.
  
  
• Vaginismo: Difficoltà con la penetrazione a causa di spasmi muscolari.

Non sei sicuro se un appuntamento con un fisioterapista pelvico sia adatto a te? Parla con il tuo medico di base o contatta una clinica di fisioterapia pelvica.

Non hai bisogno di un rinvio ed è sempre una buona idea controllare le cose presto se qualcosa non ti sembra giusto. Sono qui per renderti la vita più facile!

Cosa chiedono nella tua prima sessione di fisioterapia pelvica?

Quando visiti un fisioterapista pelvico, inizieranno a conoscerti e a capire perché sei lì. Ti chiederanno dei tuoi sintomi, della tua storia medica e cosa speri di ottenere dal trattamento. Alcune domande potrebbero suonare così:

• Qual è la tua esperienza con questo problema? Sta migliorando, peggiorando o rimanendo la stessa?
• Hai provato qualcosa per aiutarti? Se sì, com'è andata?
• Hai problemi con la vescica, l'intestino o sessuali – o magari un mix di questi?
• Hai qualche storia medica di cui dovrebbero essere a conoscenza, come interventi chirurgici passati o parti?
  

Alcune di queste domande possono sembrare personali, ma non preoccuparti: il tuo fisioterapista tratterà sempre le tue risposte con cura e rispetto.

Condividere queste informazioni li aiuta a capire il miglior piano di trattamento per te, ma se c'è qualcosa di cui non ti senti a tuo agio a parlare, va benissimo anche così.

Dopo la chiacchierata, il tuo fisioterapista probabilmente spiegherà come funziona la tua anatomia pelvica e cosa potrebbe contribuire ai tuoi sintomi.

Si tratta di assicurarsi che tu ti senta informato, supportato e sulla strada per sentirti meglio!

Quali esami fanno i fisioterapisti pelvici durante un appuntamento?

Se il tuo fisioterapista pelvico raccomanda un esame fisico, non preoccuparti: viene fatto con cura, professionalità e sempre con il tuo consenso. Anche se potrebbe non accadere al tuo primo appuntamento, è un passo importante per diagnosticare e trattare la tua condizione, specialmente se è coinvolta l'incontinenza.

Ecco cosa aspettarsi:

Esame esterno

Il tuo fisioterapista potrebbe iniziare con un controllo esterno del tuo bacino, addome o colonna vertebrale, usando le mani per valutare il movimento muscolare. Potrebbero anche suggerire un'ecografia dopo il tuo appuntamento per avere un quadro più chiaro.

Per le donne, potrebbero chiederti di contrarre i muscoli del pavimento pelvico durante questa parte dell'esame per osservare cosa sta succedendo dall'esterno intorno alla vulva e all'addome.

Esame interno

Se necessario, un esame interno può seguire – vaginalmente o rettalmente per le donne, e rettalmente per gli uomini. Ecco come funziona:

1. Sentirsi a proprio agio:

Ti verrà chiesto di rimuovere i vestiti e la biancheria intima dietro una tenda, poi sdraiarti sul letto con un lenzuolo o un asciugamano per discrezione.

Per esami vaginali, di solito ti sdrai con le ginocchia piegate e i piedi piatti. In alcuni casi, potrebbe esserti chiesto di stare in piedi o sederti per valutare la funzione muscolare in quelle posizioni.

Per esami rettali, ti sdrai sul fianco con le ginocchia piegate verso il petto.

2. Guidare il processo

Il fisioterapista ti guiderà attraverso la respirazione profonda per aiutarti a rilassare il pavimento pelvico. Quando sei pronto, inserirà delicatamente un dito guantato e lubrificato per valutare la forza, la flessibilità e la funzione dei muscoli del pavimento pelvico, dei legamenti e della fascia.

3. Partecipazione attiva

Potresti essere invitato a contrarre e rilassare i muscoli del pavimento pelvico o a eseguire movimenti come stringere come se stessi fermando il gas. Il tuo fisioterapista fornirà indicazioni per aiutarti.

4. Dopo l'esame

Una volta terminato, ti verranno forniti fazzoletti o salviette per pulirti, e il tuo fisioterapista discuterà i suoi risultati con te.

Il tuo comfort viene prima di tutto

Questi esami vengono eseguiti con cura e precisione. Il tuo fisioterapista procederà solo se ti senti a tuo agio e può fermarsi in qualsiasi momento se ti senti a disagio o provi dolore.

L'obiettivo è fornire la migliore assistenza mentre ti fai sentire al sicuro e supportato in ogni fase del processo.

Quanto dura un appuntamento di fisioterapia pelvica?

Dipende un po' dal professionista, ma ecco l'idea generale: il tuo primo appuntamento durerà di solito circa 45 minuti a un'ora, così c'è tempo a sufficienza per chiacchierare e capire le cose.

Dopo di che, le sessioni di follow-up tendono a essere più brevi – circa 30 minuti – ma dipende davvero da ciò di cui hai bisogno. Il tuo fisioterapista si assicurerà che ci sia abbastanza tempo per coprire tutto comodamente!

Quanto costa un appuntamento di fisioterapia pelvica?

Il governo francese stabilisce tariffe standard per le sessioni di fisioterapia, che di solito variano da 15 € a 45 € per sessione, a seconda del trattamento specifico.

I trattamenti muscoloscheletrici costano in media circa 20 € per sessione, con le valutazioni iniziali che costano circa 40 €.

Dovresti contattare la clinica specifica che desideri visitare per le loro tariffe esatte, poiché quanto sopra è solo una guida.

Cosa succede dopo la tua prima sessione di fisioterapia pelvica?

Durante la tua prima visita, il tuo fisioterapista parlerà con te di quante sessioni potresti aver bisogno e con quale frequenza dovresti venire. Ad esempio, se li stai vedendo per perdite vescicali, potresti iniziare con circa 12 settimane di trattamento.

Dopo di che, controlleranno come stanno andando le cose e se hai bisogno di continuare o se sei a posto.

Speriamo che questo ti abbia aiutato a ridurre eventuali preoccupazioni o a chiarire eventuali confusioni sulla fisioterapia pelvica! Se hai altre domande, non esitare a contattare una clinica di fisioterapia locale o a parlare con il tuo medico di base. Saranno felici di aiutarti!