Seamos realistas, crecer ya es bastante difícil sin agregar desafíos adicionales a la mezcla. Y cuando los niños o adolescentes padecen incontinencia, puede parecer mucho. Como padres, estamos aquí para ayudarlos a afrontar estos momentos con amor, positividad y tal vez incluso un poco de humor.

La positividad corporal no se trata sólo de apariencias; se trata de ayudar a sus hijos a sentirse bien acerca de quiénes son, qué pueden hacer sus cuerpos y cómo manejan los altibajos de la vida. Analicemos algunos consejos para ayudar a su hijo a sentirse seguro y cómodo consigo mismo, ¡pase lo que pase!

Normalizar la conversación

¿Paso uno? ¡Mantenlo tranquilo y no es gran cosa! Cree una zona relajada y libre de juicios para conversar sobre la incontinencia. Evite las vibraciones pesadas y tabú y opte por un enfoque más de "esto sucede, no es gran cosa". Podrías decir algo como: "Oye, muchos niños y adolescentes enfrentan esto. No es nada por lo que sentirse raro: lo tenemos juntos".

Ser abierto al respecto ayuda a deshacerse de la vergüenza y le muestra a su hijo que no está solo. Utilice palabras que comprendan y esté dispuesto a responder sus preguntas con amabilidad y una dosis de paciencia. Recuérdeles que el cuerpo de cada uno hace lo suyo, ¡y eso es genial!

Cambie el enfoque a lo que su cuerpo puede hacer

Ayude a su hijo a ver su cuerpo como mucho más que algo que mirar: ¡se trata de lo que puede hacer! Celebre sus increíbles habilidades y destrezas. ¿Podrán trepar a los árboles como un profesional, pintar obras maestras o hacer reír a todo el mundo con sus chistes? Señale sus fortalezas para demostrarles que son capaces y valiosos, pase lo que pase.

Si les encantan los deportes, hablen de lo increíble que es que sus piernas puedan correr o marcar goles. Si son artísticos, habla con entusiasmo de sus talentos creativos. Cuando su autoestima proviene de lo que pueden hacer y no solo de su apariencia o de los desafíos que enfrentan, desarrollarán una confianza más fuerte e inquebrantable.

Sea un modelo a seguir

Los niños son como pequeñas esponjas: absorben todo, especialmente cómo hablamos de nosotros mismos y de los demás. Si eres muy crítico con tu cuerpo o el de otra persona, probablemente ellos se darán cuenta de esa negatividad.

Entonces, ¿por qué no cambiar el guión y mostrarles cómo es el amor propio ? Utilice palabras positivas sobre su propio cuerpo y celebre todas las cosas interesantes que hace por usted todos los días.

Por ejemplo, en lugar de decir "Uf, me siento muy feo hoy", prueba algo como "Vaya, estoy orgulloso de mi cuerpo por ayudarme a superar un día tan ocupado".

Estos pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en la forma en que su hijo aprende a pensar y amar su propio cuerpo.

Capacítelos con las herramientas adecuadas

¿Una de las formas más rápidas de aumentar la confianza? ¡Ayude a su hijo a sentirse preparado! Obtener productos para la incontinencia de alta calidad fabricados exclusivamente para niños y adolescentes puede suponer un cambio total en las reglas del juego. Busque opciones que sean cómodas, discretas y súper efectivas, para que puedan concentrarse en divertirse en lugar de preocuparse por las fugas o las molestias.

Si tienen edad suficiente, déjeles que le ayuden a elegir sus productos, ya que les dará una sensación de control y empoderamiento . También puedes darle un giro positivo, estos productos son solo herramientas para ayudarlos a seguir haciéndolo en la escuela, practicando deportes o saliendo con amigos. ¡Se trata de mantener la vida en movimiento!

Celebre su singularidad

¡Cada niño es único y la incontinencia no cambia eso! Ayude a su hijo a celebrar lo que lo hace especial, ya sea su divertido sentido del humor, su amor por los animales o su superpoder para resolver acertijos. Señale estos increíbles rasgos con frecuencia y anímelos mientras persiguen sus pasiones.

También puede compartir historias de modelos a seguir que enfrentaron desafíos y aún así los superaron: atletas, artistas o cualquiera que haya convertido los obstáculos en oportunidades. Muéstrales que los desafíos no definen quiénes son: ¡lo importante es cómo se elevan y brillan!

Fomentar la comunicación abierta

Su hijo necesita saber que puede acudir a usted para cualquier cosa: preocupaciones, preguntas o incluso frustraciones. Asegúrese de que se sientan seguros al abrirse , sabiendo que no hay juicios, solo amor y apoyo. Si están molestos por un accidente o se sienten avergonzados, háganles saber que está bien sentirse así y que usted los respalda.

Podrías decir algo como: "Está totalmente bien sentirse frustrado. Estás haciendo lo mejor que puedes y estoy aquí para ayudarte". Palabras simples y tranquilizadoras como estas les muestran que sus sentimientos importan y les recuerdan que nunca están solos para resolverlo todo.

Encuentra alegría en las pequeñas cosas

Ayude a su hijo a encontrar pequeños momentos de alegría y gratitud todos los días. Podría ser reírse de un chiste tonto, disfrutar de su refrigerio favorito o simplemente pasar el rato juntos como familia. Estos momentos simples y felices pueden cambiar su atención hacia las cosas buenas de la vida.

Una mentalidad positiva puede hacer maravillas, ayudándoles a verse a sí mismos y a su situación desde una perspectiva más brillante y segura. ¡Se trata de celebrar las pequeñas victorias y empaparse de las buenas vibraciones!

Obtenga soporte cuando sea necesario

A veces, los niños y adolescentes simplemente necesitan un poco de apoyo adicional para lidiar con las cuestiones emocionales que conlleva la incontinencia, y eso es totalmente normal. Un consejero o terapeuta puede ayudarlos a aumentar su confianza y adquirir algunas habilidades sólidas para afrontar la situación.

También puede consultar grupos de apoyo o comunidades en línea donde pueden conocer a otras personas que lo obtienen . ¡El solo hecho de saber que no están solos puede marcar la diferencia y ayudarlos a sentir que tienen esto!

Recuérdeles que no están solos

Una de las mejores cosas que puede hacer es recordarle a su hijo que no es el único que está pasando por esto. Comparta algunas estadísticas o historias simples (que sean adecuadas para su edad) para mostrar cuán común es realmente la incontinencia. El solo hecho de saber que no están solos puede quitarles una gran carga de encima.

Desarrollar la positividad corporal cuando su hijo está controlando la incontinencia puede requerir un poco de esfuerzo adicional, pero vale la pena. Al crear una vibra amorosa y solidaria y brindarles las herramientas y la mentalidad adecuadas, los ayudarás a ver lo maravillosos que son en realidad, por dentro y por fuera. La confianza comienza desde dentro y, con su apoyo, pueden brillar sin importar los desafíos que se les presenten.