Exercices du plancher pelvien post-partum
Dans cette vidéo, Winnie Wu, physiothérapeute spécialisée en plancher pelvien, présente des exercices pour aider à prévenir les fuites urinaires pendant la grossesse et en période post-partum.
Prête à passer à un niveau supérieur dans vos exercices du plancher pelvien ?
Cliquez ci-dessous pour visionner la dernière partie de notre série de vidéos, la Partie 4, dans laquelle Winnie vous guidera à travers des exercices avancés du plancher pelvien pour renforcer vos muscles et contribuer à améliorer les symptômes d'incontinence.
