Beckenbodenübungen nach der Geburt
In diesem Video zeigt Beckenbodenphysiotherapeutin Winnie Wu Übungen, die helfen, Blasenschwäche während der Schwangerschaft und nach der Geburt zu verhindern.
Bereit, Ihre Beckenbodenübungen auf die nächste Stufe zu bringen?
Klicken Sie unten, um den letzten Teil unserer Videoserie anzusehen – Teil 4 – in dem Winnie Sie durch fortgeschrittene Beckenbodenübungen führt, um Ihre Muskulatur zu stärken und die Symptome der Inkontinenz zu verbessern.
