Abbiamo capito, essere stitico non è comodo! Ecco alcuni modi per alleviare la stitichezza e sentirsi meglio più velocemente!

L'intimità può sembrare complicata quando si ha a che fare con l'incontinenza. Ma non preoccuparti, abbiamo alcuni suggerimenti per aiutarti a sentirti più sicuro nelle tue relazioni.

Sapevi che determinati alimenti e abitudini di vita possono causare irritazioni alla vescica e all'intestino che portano all'incontinenza?

Gas e gonfiore possono essere piuttosto scomodi. Ecco alcuni modi in cui puoi contribuire a ridurre naturalmente entrambi i sintomi in modo da poter tornare alle cose divertenti!

Anche se soffri di incontinenza, puoi comunque divertirti nuotando e sguazzando. Scopri i nostri 4 consigli per una giornata in spiaggia o in piscina senza pensieri!

L’allenamento della vescica è un modo semplice e non invasivo per contribuire a migliorare i sintomi dell’incontinenza urinaria. Ecco la nostra guida in 5 passaggi per allenare la vescica e rafforzare i muscoli del pavimento pelvico.*

In questo articolo ti forniamo i nostri 10 migliori consigli e trucchi per aiutarti a gestire meglio l'incontinenza, così potrai continuare a fare le cose che ami!

L’incontinenza può essere causata da una varietà di fattori, tra cui l’indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico, la vescica iperattiva o anche malattie croniche. Sebbene il trattamento specifico dipenda dalla causa sottostante, esiste un approccio semplice che potresti non aver considerato: modificare la tua dieta!