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La conoscenza è potere: per questo abbiamo creato questa serie di video per informarla e aiutarla a gestire i sintomi e a sentirsi più a proprio agio.
Domande e risposte con l'infermiera specializzata in continenza Rachel – Parte 1
Parliamo di perdite quotidiane, prodotti per l'incontinenza e salute generale della vescica.
Domande e risposte con l'infermiera specializzata in continenza Rachel – Parte 2
Approfondiamo come altre condizioni di salute possono influire sulle perdite, perché alcuni farmaci possono disturbare la vescica e cosa è possibile fare per riprendere il controllo.
Il pavimento pelvico: tutto quello che c'è da sapere
La fisioterapista pelvica Winnie Wu condivide tutto ciò che è necessario sapere sul pavimento pelvico e sul suo impatto sulla continenza.
Esercizi per il pavimento pelvico a casa per principianti
Ora che sa qualcosa in più sul pavimento pelvico, provi questi esercizi per principianti che le insegneranno come rafforzare e rilassare i muscoli pelvici.
Esercizi per il pavimento pelvico nel postpartum
La gravidanza e il parto possono indebolire il pavimento pelvico, ma con questi esercizi guidati imparerà a rafforzare i muscoli e a prevenire o gestire le perdite.
Esercizi avanzati per il pavimento pelvico
Scopriamo come altre condizioni di salute possono influire sulle perdite, perché alcuni farmaci possono disturbare la vescica e cosa può fare per riprendere il controllo.
