In questo video, la fisioterapista del pavimento pelvico Winnie Wu condivide esercizi per aiutare a prevenire le perdite urinarie durante la gravidanza e il postpartum.
Pronto per migliorare i tuoi esercizi per il pavimento pelvico?
Clicca qui sotto per guardare l'ultima parte della nostra serie di video, Parte 4, dove Winnie ti guiderà attraverso alcuni esercizi avanzati per il pavimento pelvico per rinforzare i tuoi muscoli e aiutare a migliorare i sintomi dell'incontinenza.
