“Siamo arrivati?”
È la domanda che ogni genitore si aspetta di sentire nei primi 10 minuti dopo aver lasciato il vialetto di casa.
Ma quando tuo figlio soffre di perdite urinarie, potresti avere in mente un’altra domanda:
“Dov’è il bagno più vicino?”
I viaggi in auto con la famiglia dovrebbero essere all’insegna delle playlist, degli snack, dei giochi divertenti in macchina e dell’entusiasmo per la destinazione. Ma se tuo figlio soffre di perdite urinarie, enuresi notturna o difficoltà a rendersi conto di quando ha bisogno di andare in bagno, un lungo tragitto in auto può aggiungere un ulteriore livello di pianificazione.
Forse tuo figlio trattiene la pipì perché non gli piacciono i bagni sconosciuti. Forse ti dice che deve andare solo quando ne ha davvero bisogno. O forse le perdite possono verificarsi senza alcun preavviso.
Qualunque sia la situazione della vostra famiglia, ciò non significa che i viaggi in auto debbano essere accantonati come “troppo difficili”.
Un po’ di preparazione può rendere l’intero viaggio più agevole, sia per voi che per vostro figlio.
Quindi, preparate gli spuntini, mettete in fila la playlist e preparatevi a mettervi in viaggio. Ecco alcuni semplici modi per rendere il viaggio molto più agevole.
Inizia con un semplice piano per le soste ai servizi igienici
C’è qualcosa nel sentirsi dire che non ci saranno altri servizi igienici per un’ora che può far sì che, all’improvviso, tutti i passeggeri dell’auto ne abbiano bisogno immediatamente.
Prima di partire, dai un’occhiata veloce al percorso e fatti un’idea approssimativa di dove potresti fermarti lungo la strada.
Pensa a:
- Stazioni di servizio
- Aree di sosta
- Centri commerciali
- Caffè o ristoranti
- Centri visitatori
- Città più grandi lungo il percorso
Non è necessario pianificare ogni sosta per andare in bagno al minuto. Si tratta semplicemente di sapere di avere delle opzioni a disposizione se tuo figlio dovesse improvvisamente pronunciare quelle famose parole:
“Devo andarci SUBITO.”
Se tuo figlio si sente a disagio nei bagni che non conosce, pianificare in anticipo può essere ancora più utile. Potresti scegliere aree di servizio più grandi o catene conosciute, dove i bagni sono più prevedibili.
E se c’è un bagno in buone condizioni a disposizione?
A volte vale la pena cogliere l’occasione, anche se nessuno ha ancora bisogno di andarci.
Lascia che un’app ti aiuti a trovare il bagno più vicino
Sapere dove si trova il bagno più vicino può alleviare notevolmente lo stress.
Fortunatamente, esistono alcune pratiche app e strumenti per la ricerca dei bagni che possono aiutarti a individuare i servizi igienici nelle vicinanze prima che la situazione si trasformi in un momento del tipo “Devo andarci SUBITO!”.
Se viaggi tra diversi paesi europei, un localizzatore globale di bagni può rivelarsi particolarmente utile.
Flush Toilet Finder & Map dispone di un database con oltre 200.000 bagni in tutto il mondo. È in grado di mostrare i bagni nelle vicinanze, fornire indicazioni stradali e indicarti se determinati servizi sono accessibili alle persone con disabilità, prevedono un costo o richiedono una chiave.
Un’altra opzione è Sat Lav, che copre i bagni di tutto il mondo e include informazioni quali l’accessibilità, gli orari di apertura e le tariffe. Consente inoltre di scaricare i dati relativi ai bagni per l’utilizzo offline — cosa potenzialmente utile se il vostro viaggio in auto con la famiglia vi porta in luoghi con copertura di rete irregolare o roaming costoso.
Consiglio di Nundies: in alcune zone d’Europa, i bagni pubblici potrebbero richiedere una piccola tariffa, quindi vale la pena tenere a portata di mano una carta e qualche moneta mentre siete in viaggio.
Non aspettare che diventi un’emergenza
Alcuni bambini sono bravissimi ad annunciare che devono andare in bagno circa tre secondi prima che diventi urgente.
Altri potrebbero essere così distratti da un film, da un gioco o da una conversazione da non accorgersi di ciò che la loro vescica sta cercando di comunicare.
E alcuni bambini potrebbero avere difficoltà a riconoscere del tutto quei segnali del corpo.
Piuttosto che chiedere continuamente: «Devi andare in bagno?» e ricevere un «no» automatico, prova a inserire in modo naturale delle soste per andare in bagno durante il viaggio.
Ad esempio:
«Ci fermiamo qui per sgranchirci le gambe e andare in bagno.»
Questo alleggerisce un po’ la pressione sul tuo bambino e rende le pause per andare in bagno qualcosa che fanno tutti, piuttosto che qualcosa che accade specificatamente a causa sua.
Può anche aiutare a evitare quella ricerca frenetica dell’uscita più vicina quando l’urgenza si fa improvvisamente sentire.
Rendere i bagni pubblici meno stressanti
Per alcuni bambini, trovare un bagno non è in realtà il problema.
Il problema è usarlo.
I bagni pubblici possono essere rumorosi, sconosciuti e imprevedibili.
Gli sciacquoni automatici possono attivarsi senza preavviso. Gli asciugamani elettrici possono fare troppo rumore. I WC potrebbero sembrare diversi da quelli di casa. Potrebbero esserci code, odori strani o molte persone che vanno e vengono.
Per i bambini con sensibilità sensoriali diverse o che soffrono di ansia da bagno, è davvero troppo da gestire.
Se tuo figlio non ama i bagni pubblici, cerca di rendere l’ambiente il più familiare e rilassato possibile.
Potresti:
- Portare delle cuffie antirumore se gli asciugamani elettrici sono un problema.
- Coprire i sensori dello sciacquone automatico finché tuo figlio non ha finito.
- Portare con te salviettine o disinfettante se la pulizia è motivo di preoccupazione.
- Utilizzare bagni accessibili o per famiglie, se opportuno, nel caso in cui vostro figlio abbia bisogno di spazio o assistenza in più.
- Spiegare a vostro figlio cosa aspettarsi prima di entrare.
- Concedergli un po’ di tempo in più invece di mettergli fretta.
E se questa volta non ce la fa? Va bene lo stesso.
L’obiettivo non è trasformare ogni viaggio in auto in un esercizio di addestramento all’uso del bagno. A volte tornare in auto e riprovare alla prossima sosta è l’opzione migliore.
Prepara una borsa pronta per l’avventura
Chiunque abbia viaggiato con i bambini conosce bene la differenza tra avere qualcosa “in macchina” e averla effettivamente a portata di mano.
Tecnicamente, hai messo in valigia i vestiti di ricambio. Purtroppo, però, sono sepolti sotto quattro valigie, un monopattino, tre cuscini e la borsa con le scarpe di tutti.
Non è l’ideale quando ne hai bisogno proprio in quel momento. Prepara invece una piccola borsa da portare con te e tienila in un posto facilmente raggiungibile.
Il tuo kit da viaggio potrebbe includere:
✔ Pannolini di ricambio
Mettine in valigia più di quanti pensi ti serviranno.
Anche se tuo figlio ha raramente perdite durante il giorno, i viaggi in auto possono comportare routine diverse, attese più lunghe tra una sosta in bagno e l’altra e molte distrazioni.
Avere dei ricambi a portata di mano significa che non ci saranno drammi se i piani cambiano.
✔ Un cambio di vestiti
Un paio di pantaloncini, pantaloni o leggings puliti possono salvarti la giornata dopo una perdita più consistente.
Se tuo figlio è più grande, lascia che sia lui a scegliere cosa mettere nella sua borsa di riserva. Questo gli dà un po’ più di controllo e gli permette di sapere esattamente dove si trova ogni cosa.
✔ Salviette umidificate
Perfette per una pulizia veloce quando ci si trova in un luogo dove non è facile accedere a un bagno.
✔ Sacchetti per lo smaltimento
Tenete a portata di mano alcuni piccoli sacchetti opachi per i pantaloni per l’incontinenza usati o gli indumenti bagnati.
Sono particolarmente utili se vostro figlio deve cambiarsi in un luogo dove non c’è un cestino nelle vicinanze.
✔ Igienizzante per le mani
Perché i bagni durante i viaggi in auto non sono sempre famosi per i loro servizi a cinque stelle.
✔ Una borsa impermeabile
Ottima per riporre separatamente i vestiti bagnati fino all’arrivo a destinazione.
Consiglio di Nundies: tieni il kit in un posto a cui tuo figlio possa accedere da solo, se è abbastanza grande da gestire autonomamente i propri cambi. Un po’ di indipendenza può far sembrare l’intera esperienza molto più normale.
Affronta il cambio con disinvoltura
Se a metà viaggio capita una perdita, la tua reazione può influenzare il modo in cui tuo figlio percepisce quel momento.
Invece di:
“Oh no! Hai fatto la pipì nei pantaloni!”
Mantieni la calma e parla con naturalezza:
“Non preoccuparti, ti cambio e poi proseguiamo.”
Tutto qui.
Nessun annuncio solenne. Nessuna delusione. Nessun interrogatorio sul perché non abbiano detto nulla prima.
Soprattutto per i bambini più grandi, la privacy è importante.
Se possibile, trova un posto discreto dove possano cambiarsi comodamente. A seconda dell’età e del grado di autonomia di tuo figlio, potrebbe preferire occuparsi da solo del cambio.
Meno ne fai un dramma, più sarà facile per lui vedere la perdita esattamente per quello che è:
Qualcosa che è successo, non qualcosa che ha rovinato la giornata.
Lascia che tuo figlio contribuisca a pianificare il viaggio
I bambini più grandi non vogliono necessariamente che mamma o papà organizzino ogni dettaglio della loro routine di igiene personale. E in realtà questa è una cosa positiva. I viaggi in auto possono essere un’ottima occasione per aiutare tuo figlio ad assumersi un po’ più di responsabilità.
Prima di partire, chiedi:
“Cosa vuoi mettere nella tua borsa da viaggio?”
Potrebbero scegliere:
- Nundies di ricambio
- I loro vestiti comodi preferiti
- Salviettine umidificate
- Una piccola borsa da toilette
- Cuffie
- Qualcosa che li rassicuri quando usano bagni sconosciuti
Potresti anche mostrare loro dove sono state riposte le cose, così non dovranno chiedertele davanti ai fratelli, agli amici o ad altri membri della famiglia.
Piccole scelte come queste possono aiutare i bambini più grandi a sentirsi più indipendenti e a non percepire le loro esigenze di continenza come qualcosa che viene gestito al posto loro.
Non ridurre troppo l’assunzione di liquidi
Si può essere tentati di pensare:
“Se bevono meno, avranno meno bisogno di andare in bagno.”
Ma limitare deliberatamente l’assunzione di liquidi non è una buona strategia per un viaggio in auto.
I bambini devono comunque mantenersi adeguatamente idratati, soprattutto quando si viaggia con temperature elevate o si trascorre del tempo all’aperto una volta raggiunta la destinazione.
Invece di evitare del tutto le bevande, tenete dell’acqua a disposizione per tutto il viaggio e inserite nel percorso delle soste regolari per andare in bagno.
Se siete preoccupati per la quantità di liquidi che vostro figlio beve, per la frequenza con cui urina o per incidenti frequenti, rivolgetevi al suo medico curante per ricevere consigli adeguati al suo caso.
Non limitarti a pensare al viaggio in auto
Se viaggi di notte, non dimenticare di pensare a cosa succederà una volta arrivati a destinazione. Un letto nuovo può essere fonte di preoccupazione per i bambini che soffrono di enuresi notturna.
Se alloggi in:
- Un hotel
- Una casa vacanze
- Una roulotte
- A casa di un familiare
- In un campeggio
valuta di portare con te tutto ciò che normalmente aiuta tuo figlio a sentirsi a proprio agio a casa.
Potrebbe trattarsi di Nundies di ricambio, pigiami, protezioni per il letto o una routine della buonanotte familiare.
Per i bambini più grandi che temono che qualcuno possa notare i loro prodotti per l’incontinenza, potete anche discutere insieme dove riporre le scorte e come smaltire i pantaloni usati.
Avere un piano prima di arrivare può eliminare gran parte delle preoccupazioni del tipo “E se…?”.
Se si verifica una perdita, l’avventura non è finita
Forse la cosa più importante da ricordare è questa:
Una perdita non significa che il viaggio in auto sia andato male.
Si possono cambiare i vestiti. Si possono pulire i sedili. Si possono modificare i piani. E l’avventura può continuare.
I bambini possono già sentirsi molto sotto pressione quando si tratta di perdite urinarie e enuresi notturna. Se pensano che un incidente abbia rovinato la giornata della famiglia, quei sentimenti possono diventare ancora più intensi.
Quindi, quando qualcosa non va secondo i piani, mostrate loro che è una situazione gestibile.
«Ce la caveremo.»
«Niente stress.»
«Cambiamoci e rimettiamoci in viaggio.»
Queste piccole frasi possono aiutarli a imparare qualcosa di molto più importante: le perdite non devono impedire loro di fare le cose che amano.
Pronti, partenza, viaggio!
Viaggiare con un bambino che soffre di perdite urinarie potrebbe richiedere un po’ più di preparazione, ma non deve necessariamente significare più stress.
Pianificate alcune soste per andare in bagno.
Tenete il necessario a portata di mano.
Garantite al vostro bambino un po’ di privacy.
Rimanete tranquilli anche quando le cose non vanno alla perfezione.
E, cosa più importante, non lasciate che la possibilità di un’incontinenza diventi il motivo per cui la vostra famiglia rinuncia a un’avventura. Perché l’infanzia dovrebbe essere piena di viaggi in auto, karaoke in macchina, soste per uno spuntino e posti nuovi.
Le perdite urinarie possono accompagnarvi nel viaggio. Semplicemente, non possono scegliere la destinazione.
Avviso legale:
Questo articolo ha solo scopo informativo e non sostituisce il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Se siete preoccupati per le abitudini vescicali o intestinali, la continenza, l’idratazione o la salute di vostro figlio, rivolgetevi a un operatore sanitario qualificato.
